预防白癜风要从“口”开始？怎样预防头部白癜风扩散？白癜风是一种比较常见的色素脱失疾病，因为其发病时白斑明显严重的影响了患者的生活、学习、社交甚至是婚姻，而且发病的人群也很广泛，小到刚出的婴儿大到古稀老人都有可能发病！头部是白癜风的常发部位之一，日常很多因素都会使头部白癜风扩散。下面就为大家介绍一下怎样预防头部白癜风的扩散！
预防白癜风要从“口”开始
一、晒太阳的作用晒太阳是治疗白癜风的一个重要手段，是国内治疗白癜风的一个先进经验，实验证明，晒太阳治疗白癜风主要是利用太阳中的长波紫外线，长波紫外线对色素代谢有以下影响：1.紫外线能促使表皮中巯基氧化，释放铜离子，因而增强酪氨酸酶活性，加快黑色素的合成。2.促进黑色素颗粒氧化，颜色加深3.促使黑色素颗粒分散移动，颜色进一步加深。4.促进胃液分泌，增加食欲，有利于色素的恢复。此外，紫外线还有杀菌、止痒、镇痛、促使毛发生长、刺激和调节植物神经系统等作用，还可以促进钙的吸收代谢。但是，千万要记住晒太阳时不能暴晒，特别是散发型、泛发型的今进行期白癜风患者更不能暴晒，否则会使病情加重扩散。待病情稳定后方可晒太阳，因为它有一个逐渐适应的过程。二、正确晒太阳的方法因为不同年龄、不同性别、不同部位、不同季节，对紫外线的耐性也不一样，晒太阳也要因人、因部位、因季节而异，总的要求如下：1.光线一定要与皮损部位呈垂直角度晒，这样效果最好，也不能隔着普通玻璃晒，因为紫外线是透不过玻璃的。2.经过3-5天晒太阳，逐渐达到红斑量以后保持皮肤轻度发红为好。3.晒太阳时间，春秋季从早上9点至下午4点为晒太阳时间，夏天从上午8点至10点半，下午3点到5点为晒太阳时间，以防中暑，冬季12点左右为晒太阳时间，注意预防着凉。4.对补骨脂之类光敏剂比较敏感的患者千万不能应用，只晒太阳就好了。5.关于气泡问题，如白斑部毛发都是白色，晒太阳只要达到轻度红斑就可以了，千万不能起泡；如果毛发是黑的，只让起一次泡，起泡后停止晒太阳，将泡液抽出，待痂皮脱后再晒太阳（因新生皮较薄，先少晒，以后再增加晒太阳时间），以保持皮损部位粉红色为好，再不能起泡了。三、注意事项不能暴晒，暴晒阳光后反而容易发生白癜风。人们在暴晒阳光后，一则由于黑色素细胞可能亢进，促使其消耗而早期衰退；二则可能是由于细胞本身所合成的黑色素的中间物质过度产生或积聚而损伤黑色素细胞，从而发生白斑。晒太阳是对治疗白癜风有一定帮助的，白癜风患者在平时生活中不妨采取这种方法，试一试治疗效果，只要掌握了合理适当的方法，留意皮损部位的变化，并随之改变策略，阳光中的紫外线还是会起到一定效果的，希望患者们能早日恢复健康。
